Karaté do :
Cours ouvert à tous à partir de 8 ans.
Le mardi : Salle de karaté
Enfants de 8 à 13 ans 18h00 à 19h00. Ados Adultes de 19h00 à 20h 30
Le jeudi : salle de Judo
Enfants de 8 à 13 ans 18h30 à 19h30
Ados Adultes de 19h00 à 20h30
(Cours de Karaté et Kobudo)
Le vendredi : Salle de Judo
Entraînement dirigé Enfants et Adultes de 17h15 à 18h30
Le samedi :
Entraînement dirigé
Enfants et adultes de 10h30 à 13h00 (Préparation Physique Générale, Préparation passages de grade/compétitions...)
Karaté Défense :
Système de défense personnel ouvert aux adultes uniquement. Cours adaptés pour tous. Femmes et hommes, jeunes et moins jeunes ayant déjà une expérience des arts martiaux et sports de combat ou totalement débutants. Sont abordés en Karaté défense : le cadre de la légitime défense, la gestion de situations conflictuelles, l’appréciation d’une agression et ses réponses, l’étude des techniques de combat du Karaté Jutsu, de l'Aîki jutsu, les techniques de défenses contre armes, l’initiation à la boxe pieds poings.
Le jeudi de 20h00 à 21h30 salle de judo
Le vendredi de 12h00 à 13h30 salle de judo
Le samedi :
Entrainement dirigé
(Préparation Physique Générale, Préparation passages de grade/compétitions...)
Enfants et adultes de 10h30 à 13h00 salle de Karaté et salle de judo de 11h30 à 13h00